アファーメーションとは「肯定的宣言」という意味です。
肯定的というのは、この場合「前向きな」と考えてください。
前向きな宣言をするわけです。
できない理由をごちゃごちゃ考えるのではなく、「こうなる!」と宣言します。
人間の潜在意識(心の奥にあり普段は気がつかない意識)に、「こうなる!」と
呼びかけて、やる気を出す方法です。
ちなみに肯定の反対は否定。
「どうせバカだから・・」「ぼくなんか・・・」「頑張ったって・・・」「はぁ~、だめだ」
「やる気が出ない」「勉強なんて」「私には無理」「楽しくない」
これらはすべて否定語です。
人間は不思議なもので、それを口に出すと本当にそうなります。
ですから、自分の理想の姿をイメージして、本当にそうなるように心に刻きざみます。
「できる、できる、できる」とイメージし、行動します。
そうすると、本当にできるようになります。
「幸運」がめぐってくることさえあります。
合格することを強くイメージしましょう。 強くイメージすると、合格できます。
さっそくアファーメーションしてみよう!
それでは早速、この「アファー」をやってみましょう。
絶対に○○高校合格!と宣言します。
なるべく具体的に○○高校□□科合格!と書きます。
大事なこと
1: 合格します!と断定します。
○○高校合格したい! ではだめです。
おかげで合格しました。ありがとう。
そんなのもアリです。
2: その「宣言」を紙に書き、人に言う。
人数はなるべく多いほうがいいです。
自分ひとりで宣言するのではなく、他の人もそれを知っている状態をわざと作ります。
紙に書いたら、机の前や玄関、トイレ、リビング、いろいろなところに貼ります。
心がいつでもそれを意識するようにしておくのです。
効果が信じられませんか?
僕の経営している塾では生徒全員が「アファー」します。
そして2年連続全員が志望校に合格したよ(自慢・・・)
君もアファーして、合格率を高めよう!
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